Aide

Mise à jour : 30 août 2026

Besoin d’aide maintenant

9-1-1 — Urgence vitale (police, pompiers, ambulance).

9-8-8 — Ligne d’aide en cas de crise de suicide (Canada). Appel ou texto, 24/7, français et anglais, confidentiel.
https://988.ca/fr

Service d’aide d’ACC — Soutien psychologique gratuit et confidentiel (vétérans FAC, anciens GRC, familles et aidants). Pas besoin d’être client d’ACC. 24/7.
Téléphone : 1-800-268-7708
ATS : 1-800-567-5803
Hors Canada (frais virés) : 613-941-5842
https://veterans.gc.ca/fr/contactez-nous/parlez-un-professionnel-de-la-sante-mentale

1-866-APPELLE (Québec) — Prévention du suicide. Appel : 1-866-277-3553. Texto : 535353.
https://suicide.ca/fr

Santé mentale et crise

Centre de prévention du suicide de Québec
1-866-277-3553 — https://www.cpsquebec.ca

Centre de crise de Québec
418-688-4240 (24/7) — https://centredecrise.com

Info-Social 811, option 2 (Québec, conseils psychosociaux)
https://www.quebec.ca/sante/trouver-une-ressource/info-sante-811

Cliniques pour blessures liées au stress opérationnel (BSO)
Référence via ACC : 1-866-522-2022
https://veterans.gc.ca/fr/sante-mentale-et-physique/sante-mentale-et-bien-etre/evaluation-et-traitement/les-cliniques-bso

• Québec : 6295, boul. de l’Ormière, G2C 1B9 — 418-657-3696 / 1-866-657-3696
• Sainte-Anne (Montréal) : 514-457-3440
• Longueuil : 514-275-5050
• Saguenay–Lac-Saint-Jean : 418-541-1234, poste 5128

Soutien social aux blessures de stress opérationnel (SSBSO) — pairs, non clinique
1-800-883-6094 (lun–ven 8 h–17 h HE)
https://www.canada.ca/fr/ministere-defense-nationale/programmes/ssbso.html

Programme d’aide aux membres des FC (PAMFC) — même numéro que le Service d’aide d’ACC
1-800-268-7708
https://www.canada.ca/fr/ministere-defense-nationale/programmes/aide-membres.html

Anciens Combattants, droits, ombudsman

Anciens Combattants Canada
1-866-522-2022 (lun–ven 8 h 30–16 h 30)
https://veterans.gc.ca/fr/contactez-nous
Bureau de Québec : Complexe Samuel-Holland, 830, av. Ernest-Gagnon, 3e étage, bureau 305, Québec G1S 3R3

Bureau de l’ombud des vétérans
1-877-330-4343
https://ombudsman-veterans.gc.ca/fr

Légion royale canadienne — officiers d’entraide (gratuit, même sans être membre)
1-877-534-4666
Québec : 418-843-7778
https://legion.ca/fr/soutien-aux-veterans/pour-joindre-un-officier-d-entraide-de-direction

Bureau de services juridiques des pensions
1-877-228-2250
https://veterans.gc.ca/fr/droits-des-anciens-combattants/pour-faire-appel/bureau-de-services-juridiques-des-pensions

Protecteur du citoyen (Québec) — réseau public québécois seulement, pas ACC
1-800-463-5070
https://protecteurducitoyen.qc.ca/fr/nous-joindre

Dépendances

Alcooliques anonymes — La Vigne AA
1-866-544-6322 · Québec/Portneuf : 418-529-0015
https://lavigneaa.org/a-laide/

Narcotiques anonymes Québec
1-855-544-6362 (24/7)
https://naquebec.org/besoin-aide/

Familles

Centre de ressources pour les familles militaires Valcartier
418-844-6060 / 1-877-844-6060
https://crfmv.com/

Ligne d’information pour les familles (SBMFC)
1-800-866-4546 (24/7)
https://sbmfc.ca/services-de-soutien/ligne-d%E2%80%99information-pour-les-familles

211 Québec — info et référence sociocommunautaire
Composer 211
https://www.211quebecregions.ca/

Transition, emploi, chiens d’assistance

Réseau de transition des vétérans
https://fr.vtncanada.org/

Du Régiment aux Bâtiments (Helmets to Hardhats Canada)
1-855-238-9707
https://helmetstohardhats.ca/fr/

Fondation québécoise des Vétérans — finance des programmes (pas une ligne de crise)
514-457-8484 / 1-877-711-8484
https://fqv-qvf.ca/

Chiens d’assistance Meliora
https://melioraservicedogs.com/fr_CA

Centre Ohana Santé globale (clinique privée, Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier)
418-875-1268
https://www.ohanasanteglobale.com/